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04:03

YogaVidya Mittelstufe (1) Anfangsentsp, Om, Mantra

by Yoga-Vidya (4/14/13) 0 views

Beginn einer YogaVidya-Mittelstufenstunde mit Anfangsentspannung, Om und Mantra. Bei der Anfangsentspannung spanne deine Muskeln nacheinander kurz an und lasse wieder los, dann atme bewusst in deinen Bauch. Nun kannst du dir noch deinen Energiefluss visualisieren und dir somit zu neuer Energie verhelfen. Singe nach der Anfangsentspannung 3x Om, um Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen und ein kurzes Segensmantra für Segen, Heilung und innerer Freude. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Spiritualität bekommst du unter http://www.yoga-vidya.de
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Trikonasana, Das Yoga-Dreieck, Im Fluss

by Yoga-Vidya (9/21/12) 1 views

<a href= http://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev_bretz >Sukadev</a> übt Trikonasana, das Dreieck, in einem Bach. Auf diese Art und Weise wird auch gleichzeitig gekühlt :-) Mehr Informationen zu Yoga und Meditation unter http://www.yoga-vidya.de
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Yogavorführung: Vom Schulterstand in Die Brücke

by Yoga-Vidya (4/19/12) 14 views

Carlotta, Yogalehrein und Ayurvedatherapeutin, zeigt wie man auf fortgeschrittene Art vom Schulterstand in die Brücke geht. Dies ist ein reines Demonstrationsvideo ohne Ton und Kommentar. Mehr Informationen zum Thema Yoga und Meditation findest du unter http://yoga-vidya.de .
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01:24

Pincha Mayurasana - Peacock/Scorpion Variation

by Yoga-Vidya (3/30/12) 28 views

Pincha Mayurasana is a variation of the peacock. Pincha means tail feather. It is also a variation of Vrikshasana, the scorpion. At the end you hear a dog barking - this is Ricky, the dog of Shivakami, co-director of Yoga Vidya Ashram. This Asana is demonstrated by Narayani, a 62 year old Yoga teacher and Master. Recording from Yoga Vidya Ashram Meinberg, Germany. Narayani is teaching Yoga Seminars and Teachers Training Courses in Yoga Vidya Germany. http://my.yoga-vidya.org German/Deutsch: Eine Pfau/Skorpion Variation vorgeführt von der erfahrenen Yogalehrerin Narayani bei Yoga Vidya im Ashram Bad Meinberg.
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Advanced Yoga Demonstration of Chakrasana

by Yoga-Vidya (3/3/12) 7 views

See advanced chakrasana variations performed by Carlotta in the Yoga Vidya ashram in Germany. These exercises are quite powerful and demanding. Watch, enjoy and try it yourself - if you are flexible and strong! No sound, no commentary, just inspiring pictures. Start yoga or become a yoga teacher: information at http://www.yoga-vidya.de/english/yoga-vidya/home.html
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08:04

Simple Mantra Meditation

by Yoga-Vidya (2/17/12) 8 views

An easy Meditation for Peace of Mind: Repeat a Mantra while observing your breath. Develop a state of relaxed attentiveness. This is a kind of Mindfulness Meditation in combination with a Mantra. It is one of the most effective Meditation techniques, especially for beginners. More Videos on Yoga and Meditation http://my.yoga-vidya.org/video . Sukadev guides you into this meditation.
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Yoga Für Die Handgelenke

by Yoga-Vidya (2/11/12) 7 views

Aktiviere Heilenergie in den Handgelenken - mit diesen einfachen Yoga Übungen. Du aktivierst die Gelenkschmiere über einfache Bewegungen, stärkst die umliegenden Muskeln, dehnst die Hände. Diese Übungen können sehr effektiv sein gegen kalte Hände, bei Handgelenkarthrose, Handarthritis, unbestimmten Schmerzen in den Händen, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnel-Syndrom und vielem mehr. Bitte beachte: Zur Vorbeugung kannst du die Übungen ohne Einschränkungen machen. Wenn du tatsächlich erkrankt bist, solltest du einen Arzt, Heilpraktiker oder Yogatherapeuten konsultieren, um herauszufinden, ob diese Übungen für dich geeignet sind. Quelle: http://yoga-vidya.de
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04:42

Der Yoga Held Auf Zehenspitzen

by Yoga-Vidya (1/12/12) 5 views

Sukadev leitet eine fortgeschrittene Variation der Heldenstellung an. Sehr ausführlich und lehrreich. Für Kraft, innere und äußere Stärke, Mut und Offenheit. http://mein.yoga-vidya.de bietet noch viele weitere Yogavideos und Yogastunden sowie weiterführende Informationen zu Yoga und Meditation http://yoga-vidya.de/meditation.html
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14:11

Yoga Für Starke Gesunde Schultern

by Yoga-Vidya (12/21/11) 27 views

Gesunde Schultergelenke lassen Energien fließen und ermöglichen dir, aktiv zu sein und viel zu bewirken. Diese Serie von Yoga Übungen wirkt gegen verspannte Schultern, hängende Schultern, Schultergelenksarthrose, Schulterluxation, Kalkschultern, impingementsyndrom und vielem mehr. Bevor du jetzt aber das medizinische Lexikon durchwühlst - diese Übungen sind auch für Gesunde sehr gut. Du kannst mit diesem Video praktizieren auch ohne Yoga Vorkenntnisse. Du kannst sie separat von anderen Yoga Techniken praktizieren. In einer normalen Yoga Reihe kannst du diese Schulterübungen integrieren vor oder nach den Atemübungen, vor oder nach dem Sonnengruß. Mitwirkende: Ulrike (Yoga Übende), Sukadev (Konzept, Kamera, Sprecher). Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video . Wenn du Probleme mit deinen Schultern hast, frage vorher einen Arzt, Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten, welche dieser Übungen für dich geeignet sind.
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Chandra Bedha Breathing Exercise

by Yoga-Vidya (11/25/11) 10 views

Tulsi and Sukadev demonstrate an Yoga Breathing, or Pranayama exercise named Chandra Bedha Pranayama. It increases the moon energy to enable cooling and/or healing of body and mind. Sukadev, yoga-master, founder and leader of Yoga Vidya Germany gives instructions and explanations. More videos to help you practise yoga at http://www.yoga-vidya.de