Results for: (senam Search Results
Family Filter:
3:22
Dewi senam aerobic di Veldhoven, Belanda
30 Jul 2009
300
Share Video

3:14
30.06.2008 Kaum perempuan tentu menginginkan bisa melahirkan secara normal. Untuk membantu keinginan tersebut saat ini hadir senam pilates. Senam yang telah dimodifikasi untuk ibu hamil yang dipercaya bisa membantu persalinan normal. "Prinsip dasarnya adalah senam yang sifatnya konsentrasi dan pemusaatan pada otot-otot tertentu," kata Botefilia, dokter spesialis kandungan. Pernafasan dan pemusatan pikiran menjadi salah satu dasar latihan yang dikombinasikan gerakan senam hamil pada umumnya. Gerakan inti di antaranya untuk mencegah kaki bengkak. Tidak ketinggalan melatih otot panggul. Latihan otot perut juga penting bagi ibu hamil. Semua dilakukan sembari terus mengatur pernapasan. Seorang ibu yang telah menjajal keampuhan senam pilates ini adalah Leni. Tiga bulan lalu ia melahirkan putra pertamanya secara normal. Namun dia sempat khawatir karena dinyatakan harus caesar karena bayinya sungsang. "Yang dilatih organ perut dan panggul. Jadi mungkin bayi saya merasakan kontraksi jadi dia mau bergerak sendiri," ucap Leni. Anda tertarik? Senam hamil pilates ini bisa Anda temukan salah satunya di Rumah Sakit Ibu dan Anak Tambak, Manggarai, Jakarta Selatan. Biayanya cukup murah, yaitu Rp 60 ribu untuk empat kali senam.
6 Sep 2009
1589
Share Video

2:20
saat HUT PATI menampilkan tarian/senam aerobic dari Sanggar Senam Rita.
23 Oct 2009
174
Share Video

4:20
Melaksanakan senam ini akan melatih koordinasi otak kanan dan otak kiri, sehingga memaksimalkan koordinasi antara kedua otak tersebut.
6 Jan 2013
210
Share Video

5:01
Senam Aerobic untuk menurunkan berat badan
6 Nov 2013
3965
Share Video

1:44
COWCOW is the most famous comedy duo in Japan. This is "Senam yang iya iyalah" あたりまえ体操のインドネシアバージョンができました! ©2013 YOSHIMOTO KOGYO
7 Nov 2013
5443
Share Video

1:01
follow me!! official twitter ⇒ ********twitter****/cowcowiyaiyalah COWCOW is the most famous comedy duo in Japan. This is "Senam yang iya iyalah" あたりまえ体操のインドネシアバージョンができました! ©2013 YOSHIMOTO KOGYO
31 Jan 2014
3848
Share Video

36:17
Apakah senam aerobik itu ? *******zulfaonline****/ *******www.paketumrohmurah****/ *******www.adibrainer**** Senam aerobic- mungkin sudah tidak asing lagi dengan kata kata SENAM AEROBIK, namun secara umum senam aerobick dapat di definnisikan sebagaiberikut: Senam aerobic= alahraga dengan metode dan gerakan tertentu yang di iringi music dan dilakukan di ruangan terbuka. Aerobic sendiri berasal dari kata aero yang mempunyai makna OKSIGEN . Pada mulanya senam aerobik hanya diminati oleh kaum wanita, namun saat ini pria juga tidak ketinggalan dalam olah raga yang satu ini. Toh meskipun dalam pelaksanannya memerlukan kelenturan dan keseimbangan juga penyesuainya antara gerakan dengan music atau irama. Daya tarik senam aerobik memang luar biasa, dahulu senam aerobik hanya di dominasi oleh masyarakat perkotaan saja atau bahkan hanya orang orang yang tergolong ekonominya menengah keatas namun saat ini sejalan dengan perkembangan technology senam aerobik sudah menjamur sampai kepelosok desa mulai dari sabang sampai merauke baik tua atau muda. Untuk dapat melakukan senam aerobic dengan baik dan benar di pelukan seorang pemandu atau instruktur sehingga dengan bimbingan instruktur kita dapat lebih cepat menguasai gerakan gerakan dan keseimbangan yanga ada dalam senam aerobik. senam aerobik senam irama video senam aerobik gerakan senam aerobik download senam aerobik lagu senam aerobik pengertian senam aerobik download video senam aerobik makalah senam aerobik manfaat senam aerobik sejarah senam aerobik musik senam aerobik senam aerobik youtube youtube senam aerobik video senam aerobic download video senam aerobik gratis baju senam aerobik download lagu senam aerobik artikel senam aerobik video senam aerobik berty tilarso contoh gerakan senam aerobik macam-macam senam aerobik senam aerobik berty tilarso musik aerobik senam aerobik adalah lagu untuk senam aerobik musik senam aerobic senam menurunkan berat badanvideo gerakan senam aerobik video senam aerobik download gambar senam aerobik free download video senam aerobik download video aerobik senam aerobik indonesia senam aerobik 2012 senam aerobik terbaru senam erobic free download senam aerobik download musik senam aerobik download video senam aerobic senam untuk menurunkan berat badan instruktur senam aerobik senam aerobik hot senam aerobik wikipedia macam-macam gerakan senam aerobik vidio senam aerobik video senam aerobik indonesia tujuan senam aerobik gerakan gerakan senam aerobik pakaian senam aerobik materi senam aerobik mp3 senam aerobik senam aerobik download gambar gerakan senam aerobik contoh senam aerobik senam aerobik mp3 senam aerobik 2011 manfaat senam aerobik bagi tubuh definisi senam aerobik musik untuk senam aerobik jenis senam aerobik proposal senam aerobik jenis-jenis senam aerobik video senam aerobik free download senam airobik senam aerobic video download aerobik download video senam irama macam senam aerobik cara senam aerobik gerak senam aerobik gaya senam aerobik fungsi senam aerobik jual baju senam aerobik sepatu senam aerobik senam aerobik untuk menurunkan berat badan download senam aerobik video free download video senam aerobik indonesia senam arobik video senam aerobik untuk menurunkan berat badan senamaerobik download video senam pilates free download video aerobik cd senam aerobik download gratis video senam aerobik latihan senam aerobik video senam aerobik terbaru aerobik menurunkan berat badan download senam erobik
29 Mar 2014
4141
Share Video

1:22
follow me!! official twitter ⇒ ********twitter****/cowcowiyaiyalah COWCOW is the most famous comedy duo in Japan. This is "Senam yang iya iyalah" あたりまえ体操のインドネシアバージョン第二弾ができました! official twitter ⇒ ********twitter****/cowcowiyaiyalah Kami akan tampil dalam acara JAPAN EXPO di Jakarta pada tanggal 21 December! Untuk itu kami mengucapkan terima kasih atas undangannya. Kami manggung pada jam 11 siang. Kami berharap banyak teman-teman yang datang untuk saksikan penampilan kami. Tentunya, kami akan bawain "Senam yang iya iyalah" Jangan lupa saksikannya ya! Kami tunggu kedatangan teman-teman dan mari kita ber-"Senam yang iya iyalah" bersama-sama!! ©2013 YOSHIMOTO KOGYO
29 Jul 2014
5114
Share Video

3:31
Wanita dan Tante Cantik Seksi Ini Ikut Senam Aerobik Telanjang *******goo.gl/IV6GYg Cara Hidup Sehat Tentunya Menjadi Hal Utama Bagi Wanita dan Tante-Tante Cantik Di Era Modern Ini.
24 Jan 2015
4131
Share Video

2:27
SUBSCRIBE: *******bit.ly/DuoArabHarbatah Senam yang Iya Iyalah (Parodi) versi Duo Harbatah merupakan parodi dari video "Senam yang Iya Iyalah" versi cowcow. Cowcow merupakan komedian Jepang yang videonya lagi hit saat ini di youtube (khususnya di Indonesia). Video aslinya bisa dilihat di : - *******www.youtube****/watch?v=IQwbAeIgtiI Semoga kalian menikmati video ini dan jangan lupa di subscribe dan like video kite. dan Follow kita di : Youtube - "DuoArab Harbatah" Twitter - Duoharbatah
15 Mar 2015
5917
Share Video

8:53
penampilan Komunitas Memayu Hayuning Bawono yang berada di Mesir. Di Kedutaan Besar Repubilk Indonesia di Mesir.
8 Sep 2009
479
Share Video

10:00
BALAI DIKLAT PEGADAIAN SURABAYA
28 Oct 2009
121
Share Video

4:23
sehat bugar
29 Oct 2009
131
Share Video

1:57
21 Dec 2009
91
Share Video

1:26
school gym morning exercise axe effect
22 Feb 2010
128
Share Video