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Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Wirbelsäule, des Halses und des ganzen Rumpfes. Gut zur Vorbeugung von Bandscheibenproblemen, Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Wirbelsäule und der Schultern. Stärkt die Bewusstheit im Rumpf und lässt die Energien fließen. Teil 2 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
25 Jul 2008
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4:54
Durga singt das Jaya Hanuman Mantra mit besonderem Enthusiasmus Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Durga ist die Leiterin des Yoga Vidya Centers Hamburg. *******cms.yoga-vidya.de/center/hamburg/start.html . Weitere Mantras findesst du unter *******www.yoga-vidya.de.
17 Jan 2009
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6:55
Gauri and Leela, mother and child, from Yoga-Center Madrid are chanting a Mantra for Divine Love. *******www.yogacentersc.es/ Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Mantras findesst du unter *******www.yoga-vidya.de
4 Oct 2009
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3:01
Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Übung, um alle Muskeln des Körpers zu stärken und zu dehnen. Es fördert den Blutkreislauf, lässt Energien fließen. Du fühlst sich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natürlich auch einige mehr machen...
21 Dec 2008
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Nicole übt das Sonnengebet. Sukadev spricht über die Wirkungen des Sonnengebets. Eine wunderbare Übung, um den Körper aufzuwärmen, die Muskeln geschmeidig zu machen und das Herzkreislaufsystem in Schwung zu bringen. Du kannst gleich mitüben und die tollen Wirkungen des Sonnengebets erfahren. Viel Freude beim Üben.
9 May 2008
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9:18
Mischa demonstriert Augenuebungen, die der Gesundheit der Augen gut tun, dir eine gute Sehkraft, geistige Entspannung und Klarheit geben. Du kannst sie direkt mitueben. Gut wenn du viel am PC sitzt oder tagsueber viel liest. Spuere die sofortige Entspannung deiner Augen. www.yoga-vidya.de
1 Jun 2008
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2:52
Lisa zeigt unter der Anleitung von Sukadev eine fortgeschrittene Variation der Kobra, die Königskobra. Sie fördert die Rückenflexibiltät in großem Maße. Diese und weitere Übungen findest du unter www.yoga-vidya.de
1 Jun 2008
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Lisa zeigt unter der Anleitung von Sukadev Vrischikasana, den Skorpion. Eine wunderbare Yoga Asana für Fortgeschrittene für mehr Gleichgewicht, Flexibilität und Selbstvertrauen. Diese und weitere Übungen findes du unter www.yoga-vidya.de
14 Jun 2008
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Lisa demonstriert die yogische Zungenreinigung. Sie ist super geeignet, um Erkältungen vorzubeugen, gut für die Gesundheit der Zähne und die Verbesserung des Geschmacksinn. Du kannst sie gleich mitueben oder auch erst einmal zuschauen. Diese und weitere Uebungen findest du unter www.yoga-vidya.de
24 Jun 2008
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3:55
Wunderbare Stirn-Entspannungs-Uebung zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen, zur Entwicklung der geistigen Kreativitaet und zum Zugang zur Intuition, zur Oeffnung des 3. Auges. www.yoga-vidya.de
28 Jun 2008
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Der Pfau ist die wirkungsvollste Übung für die Verdauungsorgane. Stärkt die Leber, Magen und Bauchspeicheldrüse und hilft dir Mut, Selbstbewusstsein, Konzentration, Gleichgewicht und Willenskraft. Diese und weitere Übungen findest du unter www.yoga-vidya.de
10 Jul 2008
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Die Taube, Kapotasana, fortgeschrittene Yoga Asana Übung zur Entwicklung der reugbeugenden Flexibilität. Kapotasana öffnet das Herz und sorgt für geistige Flexibilität. Diese und weitere Übungen findest du auch auf unseren Internetseiten unter www.yoga-vidya.de
10 Jul 2008
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3:09
Relax your shoulders with this simple, but highly efficient Yoga exercise. You can practice anywhere, sitting or standing. Try it out! Presented by Lisa and Sukadev *******www.en.yoga-vidya****
14 Jan 2009
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Trikonasana: advanced variations of Triangle Yoga Asana. These Asanas are performed by Narayani, coauthor of "Sivananda Companion to Yoga", advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Yoga Vidya Ashram Germany. *******www.yoga-vidya****/en
28 Feb 2009
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4:20
Amazing forward bends. These Hatha Yoga Asanas develop patience, inner harmony and flexibility. They tone the inner organs and improve the digestive fire. These Asanas are performed by Narayani, coauthor of "Sivananda Companion to Yoga", advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Yoga Vidya Ashram Germany. Without explanations - you can learn by doing. Narayani is one of the most popular teachers at Yoga Vidya Ashram Germany. *******www.en.yoga-vidya****
17 Jan 2009
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Standing splits - advanced Yoga Asana variations. These Asanas are performed by Narayani, coauthor of "Sivananda Companion to Yoga", advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Yoga Vidya Ashram Germany. Narayani is one of the most popular teachers at Yoga Vidya Ashram. www.en.yoga-vidya****
13 Feb 2009
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