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On est parti pour 8-9 minutes de gainage INTENSE pour vous favoriser le fameux VENTRE PLAT! Le but est simple: vous allez me suivre en réalisant les exercices en même temps que moi, en essayant de tenir le maximum ! Bien-sûr vous pouvez commencer par 15 ou 30 secondes par exercice et enchainer avec les autres exo, tout est dit dans la vidéo ! Le gainage est un excellent exercice pour renforcer vos abdominaux, votre transverse (qui favorise le ventre plat !) mais également votre dos et vous permettre une meilleure posture ! Je vous recommande d'en faire deux à trois fois par semaine.
26 Feb 2017
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On est tous des Lutins de Noël ! http://www.Leslutinsdenoel.com vous invitent à le démontrer ! Montrez le meilleur Noël de vous même et diffusez le. Envoyez nous le lien à contactles-lutins-de-noel.com, nous relayerons la vidéo. http://www.les-lutins-de-noel.com
16 Dec 2009
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Que faire quand on est bloqué? ... Et pourquoi pas prier? Un exemple en image. http://www.leava.fr
28 Feb 2010
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Nouvelle émission de Paulo TV, l'épisode inspiré de "Very Bad Blagues", quand on est... A découvrir !
16 Jan 2013
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Pour la sortie de son 4e roman, On est encore aujourd'hui, une histoire d'amitié, Véronique Janzyk, qui programme les Midis littéraires de l’Observatoire de la Santé, a choisi la formule de l’e-book.
6 Dec 2013
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Arriv
24 Dec 2008
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Viorne Viburnum Viorne lantane ou mancienne Viorne lantane ou mancienne Classification classique Règne Plantae Division Magnoliophyta Classe Magnoliopsida Ordre Dipsacales Famille Caprifoliaceae Genre Viburnum Classification phylogénétique Ordre Dipsacales Famille Adoxaceae Taxons de rang inférieur Les viornes sont des arbrisseaux ou de petits arbres appartenant au genre Viburnum. Ce genre, autrefois classé parmi les Caprifoliacées, fait aujourd'hui partie de la famille des Adoxacées, rangée dans l'ordre des Dipsacales par la classification APG II (alors que la classification APG I se contentait de la situer dans les euasterid II, sans l'inclure dans un ordre). Ce sont des arbustes fréquemment plantés dans les jardins pour l'aspect décoratif de leurs fleurs et de leurs fruits, ces derniers étant souvent très appréciés par les oiseaux. On en compte entre 150 et 220 espèces dans le monde. Le nom viburnum, également écrit viburna, désignait déjà la viorne chez les Romains. Il pourrait venir du verbe vieo (= lier, attacher, tresser), les rameaux de certaines espèces ayant souvent été utilisés pour la confection de liens grossiers. Les rejets, très rectilignes ont souvent été utilisés pour confectionner des fûts de flèches.
25 Jan 2009
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http://www.geronimo-bg.com
26 Mar 2009
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Clip de Magic System ft Khaled
9 Apr 2009
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Elisenda pense que les compagnies d’assurance pourraient offrir un service plus personnalisé à ses clients. assuronsautrement.ca/dansvoschaussures Distributed by Tubemogul.
30 Jul 2009
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..........
17 Apr 2010
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Clean multiservices est une société de nettoyage ordinaire. Pour les clients, tout semble propre effectivement.Jusqu'au jour où des employés en ont assez d'être traités comme le papier avec lequel ils font briller les toilettes. Des papiers, eux, ils n'en n'ont pas. Ils décident d'occuper l'entreprise...
17 May 2012
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L'enseignement provincial carolo se porte bien. Le nombre d'élèves et d'étudiants n'a jamais été aussi élevé, surtout dans le technique.
9 Oct 2013
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Lors d'un concert à Cracovie, en Pologne, nous jouions ce morceaux lorsqu'on est venu nous annoncer la mort du pape ! Il est donc mort durant ce morceaux, et, si l'on prête attention aux paroles, il est difficile de ne pas se dire : c'est cette chanson qui a tué le pape !!!
5 Mar 2007
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UN FILM EMOUVANT, OU ON EST DANS LES YEUX D'UN VOYANT ... EXTRAIT DE VIE !!!! TRISTE...
16 May 2007
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Ca les fait marrer mais leur pote à pris des grands risques!!! Cet accident est arrivé après une heure de saut: plus on est fatigué et plus on fait d'erreur. Mais dans tout les cas, les saltos sont interdits sur un trampoline de jardin. Si vous voulez faire des sauts périlleux, inscrivez vous dans un club de trampoline! Source: http://www.youtube.com/watch?v=YWh8q5LDUwQ www.trampofun.fr
25 Jul 2007
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