Yoga-Stunde Relax - 10 Minuten Entspannendes Yoga

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Published 12 Dec 2009
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10 Minuten Yoga - ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrenge...
10 Minuten Yoga - ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz sanft wieder aufladen willst, mache einfach diese Übungen. Du wirst dich sofort regeneriert fühlen. 10 Minuten - so viel Zeit hast du für dich (?!). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sogar für Faule, solche die es gerne sein würden oder auch nicht mehr.  Viel Freude bei der Übung. Aufnahme mit Sukadev und Lisa aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, http://www.yoga-vidya.de
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