Ejercicios Para Discos Herniados - Hernia De Discos

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http://www.ElimineSuDolorDeEspalda.com Los ejercicios de extension son los mejores si esta rehabilitando una hernia en la espalda o cuello. Al extender la area herniada, ayuda a quitar la presion en la medula espinal y nervios pinchados.
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