Ejercicios Para Hacer Crecer Los Senos - Ejercicios Para Crecer

Added by talisman1532 Subscribe 0
Published 24 May 2012
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Te sugiero no pasar de las 10 o 12 repeticiones, 
ya que si ejercitas demasiado, llegando al final 
de la serie con gran fatiga muscular, tus senos 
perderán la forma que los caracteriza. 

Esto ocurre porque el músculo solicita grasa 
como combustible y la tomará de tu busto, 
dándole una forma aplanada.

Cómo hacer busto

De pie, con la espalda recta y el abdominal 
activado.

Coloca tus manos palma contra palma, a la 
altura del pecho, con los codos hacia afuera.
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