Ejercicio Para Abdominales Inferiores, Elevaciones Piernas

By: P4Pespanol

6,630 views

Uploaded on June 18, 2010 by P4Pespanol Powered by YouTube

Elevaciones piernas en 4 tiempos, es uno de los mejores ejercicios para abdominales inferiores.
Notas sobre el entrenamiento abdominales: es necesario realizar una precisión sobre el entrenamiento de este músculo: el músculo "recto del abdomen" es uno solo de gran extensión, aunque a menudo se divide erróneamente en músculos abdominales altos y músculos abdominales bajos. En realidad, estas divisiones son solo áreas del músculo recto que pueden ser estimuladas con ejercicios focalizados, pero que, de todas formas, implican siempre la totalidad del músculo recto del abdomen.

Tags:
P4p Es, Abdominales, Abdominales Bajos, Abdominales Inferiores, Como Sacar Abdominales, Abdomen Bajo, Ejercicios, Para, Abdomen, Bajo, Marcar, Rutina, Entrenamiento, Fitness, Adelgazar, En, Minutos, Nivel, Salud, Nike, Sports
Comments on Ejercicio Para Abdominales Inferiores, Elevaciones Piernas

RECOMMENDED CHANNELS