Ejercicios Básicos : Entrenamiento De Fuerza Muscular Sin Pesas

By: Screen Rant

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Uploaded on February 25, 2009 by ehowespanol Powered by YouTube

Uno no tiene que tener equipo ni pesas para hacer ejercicios. Una instructora con más de 13 años de experiencia te hará recomendaciones para entrenar a tu cuerpo usando el peso de tu propio cuerpo y la resistencia de la gravedad.

Expert: Belle Badell
Bio: Belle Badell tiene más de 13 años de experiencia en el campo de la condición física.
Filmmaker: Paul Muller

Tags:
Ejercicios, Condicionamiento, Fortalecimiento, Abdominales, Sentadillas, Lagartijas, Estiramiento, Sports

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