Ejercicios Para Abdomen - Rutina Abdominal (Ejercicios Abdominales)

By: AbdomenDelgado

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La grasa se acumula en el abdomen
por dos razones: alimentación inadecuada
junto a la falta de actividad física, ó,
hereditaria. Pero la barriga cuenta con
piel muy elástica y con mucho colágeno,
lo que favorece su recuperación.
Que hacer para perder la grasa acumulada
en la barriga?
El ejercicio ayuda a tonificar los músculos
que se encuentran bajo la grasa, endureciendo
la zona y extendiendo la piel sobre ella.
Los masajes tambien son útiles porque eliminan
las toxinas acumuladas reduciendo la hinchazón
Y muy importante tener una adecuanda
alimentación
Asi tendras una Barriga firme y plena....
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