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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! No todas las hernias discales requieren cirugia. En el 80% de casos, un programa de rehabilitación puede solucionar el problema. Al comenzar un programa de rehabilitación, va fortalecer los musculos que protegen y estabilizan la columna vertebral. Al hacer ejercicios terapeuticos consistentemente va notar que el area lesionada se va fortaleciendo y va sentir menos dolor, se reducen los impactos externos y eso ayuda a reducir la hernia y a curar la lesion. Asegurese que el programa de rehabilitación se enfoque en ejercicios de extension que ayudan a empujar la hernia a su lugar correcto usando un proceso que se llama centralizacion. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda
  • 6 Jun 2012
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*******www.PremierHealthRehab**** Dr. Jose Guevara 678-223-3900 *******www.Facebook****/AtlantaChiropractor
  • 27 May 2012
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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! Los calambres o espasmos musculares son contracciones involuntarias y pueden causan dolor de espalda. Son causados por varias razones, las mas comunes son: 1) Deshidratacion 2) Sobre uso de musculos 3) Levantando mucho peso 4) Haciendo movimientos inadecuados Una manera muy facil de aliviar el dolor desde su casa es usando una pelota de baloncesto o futbol para masajear el area afectada. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda Blog: *******www.ElimineSuDolorDeEspalda****/blog
  • 24 May 2012
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Visit *******www.PremierHealthRehab**** now! If you're suffering from low back pain due to a disc herniation, you should be doing extension exercises to help alleviate your pain and symptoms. Extension exercises help by pushing the herniated disc towards its original position through a process called centralization. Some symptoms you may experience with a disc herniation in the low back include: 1. Numbness and tingling in the legs and/or feet 2. Weakness in the legs and/or feet 3. Sharp pain traveling down the legs 4. Sharp low back pain when sneezing or coughing For more health videos like this one visit us on Facebook: *******www.Facebook****/AtlantaChiropractor *******www.CarAccidentDoctorAtlanta****
  • 12 May 2012
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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! Si esta sufriendo de dolor de espalda causado por un disco herniado, los mejores ejercicios que puede hacer son los ejercicios de extension. Al hacer ejercicios de extension, ayuda a empujar la hernia a su lugar correcto para eliminar el dolor de espalda y otros sintomas que puede causar. Sintomas comunes con una hernia de disco son: 1. Dolor agudo en la espalda baja 2. Dolor que le corre de un lado a otro 3. Entumecimiento en las piernas 4. Hormigueo en las piernas 5. Debilidad en las piernas Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda
  • 12 May 2012
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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! Si ha sufrido de dolor de espalda por mas de 2 semanas o siente dolor de espalda frecuentemente, es recomendado que haga ejercicios para estirar y fortalecer el area afectada. El proposito de la fisioterapia es reducir el dolor, aumentar la funcion de la columna vertebral, fortalecer la espalda, y prevenir problemas en el futuro. Hay 2 clases de terapias, pasivas y activas: Pasivas: Calor o hielo, ultrasonido, estimulacion electronica. Las terapias pasivas ayudan a reducir el dolor inicialmente. Activas: Las terapias activas son importante para rehabilitar la columna vertebral. Incluyen ejercicios para estirar y fortalecer la espalda y algun ejercicio aerobico como caminar o natacion. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda
  • 21 Apr 2012
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*******www.PremierHealthRehab**** In this video I will teach you how you can identify a disc herniation based on the symptoms you are feeling. When you have a herniated disc, the fluid inside the disc is pushed out and can press on adjacent nerves. When the pressure inside the disc increases you notice the following symptoms: 1. Numbness and tingling in the hands and feet 2. Decreased sensation in the extremities 3. Weakness in the extremities 4. Pain in the area of the herniation You may have a herniated disc if you feel these symptoms when you sneeze, cough, laugh, and push when you go to the bathroom. All these actions increase the pressure inside a disc and can bring about increased pain, which helps to diagnose a herniation especially if you experience pain traveling from one area to another as is the case with sciatica. Have any health questions? Visit us on Facebook:*******www.Facebook****/AtlantaChiropractor *******www.CarAccidentDoctorAtlanta**** *******www.youtube****/watch?v=RsxNdYYj63I
  • 19 Apr 2012
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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! Es facil saber si tienes una hernia de disco o no. En un disco herniado, el liquido dentro del disco se sale de su lugar y presiona a los nervios alrededor. Cuando la presión dentro del disco aumenta, se ven los sintomas de un disco herniado. Los sintomas son los siguientes: 1. Dolor en la espalda o cuello 2. Sensacion de hormigueo en las manos o pies 3. Entumecimiento en las manos o piernas 4. Debilidad en las manos o piernas Como puedes identificar si tienes una hernia de disco? Es posible que tienes una hernia de disco si sientes dolor al toser, al estornudar, riendote, o cuando empujas en el bano. Estas acciónes aumentan la presion dentro del disco y reproducen los sintomas que confirman un disco herniado, especialmente si sientes dolor que corre de un lugar a otro, como en el caso de la ciatica. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda Blog: *******www.ElimineSuDolorDeEspalda****/blog
  • 19 Apr 2012
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*******www.PremierHealthRehab**** As the uterus begins to grow during pregnancy, the body's center of gravity starts to shift and the back muscles are forced to work extra to maintain proper posture. Due to many hormonal changes, there is also an increased laxity in the ligaments in the lumbar and pelvic region, which can bring about back pain. Have a health question? Please visit us on Facebook: *******www.Facebook****/AtlantaChiropractor *******www.CarAccidentDoctorAtlanta****
  • 13 Apr 2012
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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo Si esta sufriendo de dolor de espalda y esta embarazada, haga estos ejercicios para mantener los musculos de espalda baja y espalda media bien estirados y para fortalecerlos. Es importante hacer estos ejercicios durante el embarazo porque el peso del bebe causa que los musculos de la espalda esten trabajando mas de lo normal para mantener una postura correcta. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas.
  • 12 Apr 2012
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*******www.PremierHealthRehab**** In this exercise you'll learn 4 exercises you can start doing at home to strengthen the mid back. This area is an area of pain for many people who work at a desk all day because of their faulty posture. Have a health question? Ask us at *******www.Facebook****/AtlantaChiropractor and we'll guide you in the right direction. *******www.CarAccidentDoctorAtlanta**** back pain, neck pain, chiropractor, atlanta, personal injury, whiplash, auto, car accident, wreck, doctor, disc herniation, clinic , mid back
  • 31 Mar 2012
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*******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** En este video aprendera 4 ejercicios que puede hacer para fortalecer los musculos de la espalda media (toracica). Son ejercicios basicos y efectivos que enfocan los musculos romboides. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. *******www.youtube****/watch?v=J_JcsOD0FCM
  • 31 Mar 2012
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*******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** En este video demuestro 2 ejercicios para estirar la espalda baja y 2 ejercicios para fortalecer la espalda baja. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. *******www.youtube****/watch?v=fioOSU0egU0
  • 27 Mar 2012
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*******www.PremierHealthRehab**** If you don't drink enough water throughout the day, you can deprive your discs of the water they need to work efficiently. During the day your discs are slowly dehydrated by the force of gravity and by night they rehydrate while you lay down. Have a health question? Ask us at *******www.Facebook****/AtlantaChiropractor and we'll guide you in the right direction. *******www.CarAccidentDoctorAtlanta****
  • 24 Mar 2012
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*******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** Si sufre de dolor de espalda y no toma suficiente agua durante el dia, es importante que comience hoy mismo. Los discos en su espalda consumen agua para amortiguar el peso de su cuerpo y para mantenerse saludables. Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo donde le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Blog: *******www.eliminesudolordeespalda****/blog
  • 24 Mar 2012
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*******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** Si esta sufriendo de dolor de espalda, la solucion puede estar en sus pantalones. El 95% de hombres usa su cartera en el bolsillo de atras. Esto causa se desnivele la pelvis y la columna vertebral, causando dolor en la espalda. La solucion es muy simple, ponga su cartera en su bolsillo de en frente. Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo donde le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Blog: *******www.eliminesudolordeespalda****/blog
  • 24 Mar 2012
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*******www.PremierHealthRehab**** If you carry your wallet in your back pocket, you may want to rethink that. Sitting on a wallet for a long period of time can shift your pelvis on one side, deviating your lumbar spine and causing back pain. Best way to carry your wallet is your front pocket. Have a health question? Ask us at *******www.Facebook****/AtlantaChiropractor and we'll guide you in the right direction. *******www.CarAccidentDoctorAtlanta**** back pain, hips, ergonomics, disc herniation, atlanta, chiropractor, personal injury, car accident, auto, wreck, clinic, pain relief, pelvis
  • 24 Mar 2012
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*******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** Si tiene dolor de espalda o cuello, es posible que tambien pueda tener un nervio pinchado. Hay varios sintomas que indican la posibilidad: 1. Entumecimiento en las manos o pies 2. Hormigueo en las manos o pies 3. Debilidad en las manos o pies 4. Dolores agudos que corren de un lugar a otro 5. Dolor de espalda o cuello Estos sintomas nos dan una idea que hay un nervio pinchado. Para confirmar el diagnosis es necesario hacer un estudio de resonancia magnetica. Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo donde le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas.
  • 21 Mar 2012
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