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*******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** Para controlar el dolor de cuello, es necesario hacer ejercicios de extension que muevan los hombros y la cabeza hacia atras. Tambien es necesario hacer ejercicios que estiren el pecho.
18 Mar 2012
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3:05
Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! No todas las hernias discales requieren cirugia. En el 80% de casos, un programa de rehabilitación puede solucionar el problema. Al comenzar un programa de rehabilitación, va fortalecer los musculos que protegen y estabilizan la columna vertebral. Al hacer ejercicios terapeuticos consistentemente va notar que el area lesionada se va fortaleciendo y va sentir menos dolor, se reducen los impactos externos y eso ayuda a reducir la hernia y a curar la lesion. Asegurese que el programa de rehabilitación se enfoque en ejercicios de extension que ayudan a empujar la hernia a su lugar correcto usando un proceso que se llama centralizacion. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda
6 Jun 2012
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2:22
Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! Señoritas, si usan zapatos de tacon alto y estan sufriendo de dolor de espalda, en este video les explico como los tacones altos cambian las biomecanicas de la pelvis y espalda baja. Si esta cansada de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda Blog: *******www.ElimineSuDolorDeEspalda****/blog
13 Jul 2012
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2:35
Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! En este video explico las consecuencias del abuso de alcohol a largo plazo. El alcohol interrupte la absorcion de calcio en el intestino. Cuando el cuerpo se da cuenta que hace falta calcio, le manda un mensaje a la glandula paratiroide y esta suelta la hormona parathormona. La parathormona controla el nivel de calcio en la sangre y lo que haces es sacar calcio de los huesos para mantener el nivel adecuado. Esto causa que los huesos pierdan densidad y puede causar una condicion que se llama osteoporosis. La osteoporosis debilita los huesos y puede causar que se fracturen facilmente si una persona se cae. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor.
16 Oct 2012
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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! En este video le enseño un ejercicio facil que puede hacer hoy mismo para comenzar a sentirse mejor si esta sufriendo de dolor de espalda causado por una hernia de disco. Tambien explico la razon por la que los ejercicios de extension son los mejores para un disco herniado. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda
15 Nov 2012
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Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! En este video le enseño 3 ejercicios para fortalecer la espalda usando un equipamiento barato y portatil. Con las bandas de resistencia y una puerta en su casa puede fortalecer su espalda facilmente. Los ejercicios para la espalda son aquellos donde esta halando peso o resistencia hacia su cuerpo. Ademas de eso, puede usar las bandas para fortalecer todo su cuerpo. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda Blog: *******www.ElimineSuDolorDeEspalda****/blog/productos
20 Nov 2012
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2:40
Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo! En este video le enseño un metodo que puede usar en su casa para aliviar y eliminar el dolor de cuello, tension en el cuello y hombros, y los dolores de cabeza (encefaleo tensional). Lo unico que necesita es una toalla y 3 bandas elasticas. Despues que forme el rodillo, lo va poner a la orilla de una cama o sofa y va poner su cuello sobre la toalla, dejando que el peso de la cabeza estire el cuello. Eso le quita la presion a los musculos y nervios en el cuello y se va sentir mejor. Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor. Visite *******www.ElimineSuDolorDeEspalda**** ahora mismo para obtener el reporte GRATIS "Los 7 Habitos Que Destruyen Su Espalda" y le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas. Tienes alguna pregunta sobre tu dolor? Visitanos en Facebook: *******www.Facebook****/ElimineSuDolorDeEspalda Blog: *******eliminesudolordeespalda****/blog/remedio-para-el-dolor-de-cuello-y-dolor-de-cabeza
5 Feb 2013
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