Results for: entrenamiento Search Results
Family Filter:
1:46
Ubicado en el corazón de Coyoacán el Centro Cultural “Los Talleres” ofrece danza y arte en un ambiente acogedor. En nuestro espacio independiente se promueve, difunde y enseña el arte en sus distintas expresiones. La misión de Los Talleres es proveer las herramientas para ser creativo, ayudar que los artistas escénicos florezcan y realicen su trabajo con calidad. Los principales aspectos que se cubren son cuatro: 1.- Enseñanza y entrenamiento amateur y profesional con particular atención a la danza contemporánea: Ofrecemos además un programa especial llamado Diplomado de vinculación profesional en danza contemporánea para encaminar a estudiantes hacia esta profesión. 2.- Tenemos nuestro propio teatro que está especializado en danza donde se ofrecen temporadas nacionales e internacionales. 3.- Es sede de la compañía profesional de danza Nemian Danza Escénica El Centro Cultural Los Talleres surge en 1981 como proyecto interdisciplinario y de comunicación creativa con el ideal de congregar a artistas de diferentes especialidades para trabajar en proyectos comunes. 4.-Además de danza ofrecen “Los Talleres” otras expresiones artísticas. *******video.plenummedia****.mx/arte-y-cultura-mexico-centro-cultural-los-talleres
5 Jun 2013
293
Share Video

2:50
*******tinyurl****/kal2mlw ¿Sigues sin ganar mucho dinero con Tu propio negocio tradicional o en Internet?... No te preocupes mas, es hora de decirle Adiós al pasado, descubre la verdadera Estrategia utilizada por los hombres más ricos Del mundo y por las empresas más exitosas Para generar miles de dólares mes a mes. Haz click Aquí para conocer la verdadera Estrategia del éxito. Alianzas Rentables es un entrenamiento Que te enseña lo que nadie te ha dicho Acerca de cómo hacer grandes sumas De dinero con tu propio negocio. Haz click Aquí para conocer la verdadera Estrategia del éxito. Alianzas Rentables es la estrategia utilizada Por los gurus mas grandes del Internet para Llenarse los bolsillos de dinero, y por Los empresarios mas exitosos del mundo, Alianzas Rentables es la estrategia que muchos La usan para generar miles de dólares pero pocos Te dicen cómo funciona... porque nadie quiere Compartir la verdadera técnica que les hace Millonarios.. Haz click aquí para acceder al video GRATIS Por tu exito, *******tinyurl****/kal2mlw
12 Jun 2013
249
Share Video

1:13
*******www.rutinasgimnasio.info/ | Gluteos Perfectos ►*******gluteos-perfectos****-if.us◄ Descarga GRATIS el Reporte Si Quieres conocer los secretos para quemar grasa y tonificar el cuerpo En este Canal te revelare estrategias, técnicas y métodos para tener un cuerpo Saludable, Esbelto, Fuerte y Siempre Joven como el de Shakira Conoce los ejercicios para tener Gluteos Firmes Entrenar no sólo consiste en utilizar aparatos. Como primera medida debes contar con un plan de entrenamiento que vaya de acuerdo a tu físico actual lo que deseas conseguir, aumentar de peso, bajarlo, aumento de masa muscular, marcar tu cuerpo? ya que al tener una rutina planificada, es más fácil alcanzar el objetivo propuesto. De este modo, te aconsejo que antes de comenzar a entrenar elabores un plan a corto plazo o mediano que te permita alcanzar tú objetivo con metas posibles. Consejos Para Tener Gluteos Grandes y Perfectos ¿Quieres conocer los Secretos para quemar grasa y tonificar el cuerpo Haz Click Aqui y Descarga GRATIS el Reporte ►*******gluteos-perfectos****-if.us◄ *******www.rutinasgimnasio.info
25 Jun 2013
658
Share Video

3:03
*******www.tunutriciontotal**** Bebida de alto valor proteico y de recuperación para tomar después de entrenamientos de fuerza. Haga su pedido en la tienda online *******www.tunutriciontotal****
20 Jan 2014
270
Share Video

4:47
Logra un cuerpo musculoso, grande y definido RAPIDO *******Asesoramiento.Tr4iner****/ FACEBOOK ********www.facebook****/Tr4iner TWITTER Tr4iner Hoy te voy a hablar de algo que es FUNDAMENTAL en tu alimentacion, si bien todas las comidas que tengas a lo largo del día, osea desde tu desayuno hasta tu ultima comida, todas cuentan, sin duda alguna la comida MAS IMPORTANTE para que logres transformar tu cuerpo es la que llevas a cabo justo despues de entrenar. Ojo! ya sea si estas enfocado en ganar musculo, quemar grasa, DEBES llevarlo a cabo si quieres ver resultados, es FUNDAMENTAL. Como ya lo sabes tus entrenamientos son solo el estimulo, pues es cuando te recuperas de los entrenamientos, osea alimentandote y descansando, que los resultados en tu cuerpo se van a dar. Ahora, si bien se dice que hay una ventana de oportunidad la cual abarca hasta los 45 minutos despues de entrenar para alimentarnos, debes tener presente que no hay ninguna razón para hacer esperar a nuestro cuerpo a que reciba los nutrientes que necesita YA!, te digo esto pues he visto muchas veces que están esperando que pase 30 minutos-45 minutos despues de entrenar para recién alimentarse. Por tanto te voy a recomendar que te alimentes lo mas pronto que puedas despues de entrenar, por ejemplo los fisicoculturistas profesionales, los modelos fitness, se alimentan lo mas pronto posible, eso es lo que yo hago, no estoy dejando pasar el tiempo me alimento inmediatamente despues de entrenar, nosotros no queremos retrasar el proceso de recuperacion queremos iniciarlo cuanto antes, como te comente hace momento al recuperarnos ahí se van a dar los resultados que tanto deseamos conseguir en nuestros cuerpos, así que a partir de ahora alimentate lo más pronto que puedas después de entrenar. Como ya eres consciente de su enorme importancia pasemos al siguiente punto: Qué comer. Primero debes entender que cuando terminamos de entrenar nuestros cuerpos están listos para absorber nutrientes, lo cual significa que estos nutrientes van a ir directo a nuestros musculos y no se van a depositar como grasa. Entonces antes de darte unos ejemplos de lo que puedes comer te voy a dar tres reglas bases a tener en cuenta, ésta comida debe ser liquida, contener proteinas y carbohidratos de rapida absorción, y no grasas. Liquida pues necesitamos que se digiera rapido, pues imagínate una comida solida demora más tiempo en digerir y como tu cuerpo necesita los nutrientes lo más pronto entonces es recomendable que sea líquida, un licuado por ejemplo. Debe contener proteinas y carbohidratos de rapida absorción. Hay fuentes de carbohidratos que se digieren lento, en este caso necesitamos carbohidratos que se digieran rapido, eso va a hacer que los nutrientes que vamos a consumir, las proteinas, ingresen rapidamente a nuestros musculos. Y lo otro es NO grasas, y por qué? si bien las grasas son importantísimas en nuestra alimentacion, ocasionarían una lenta absorción de los otros nutrientes y eso no es lo que queremos en ese momento, como ya lo sabes queremos rapida absorción. Ahora sí teniendo todo esto presente voy a mencionarte cuales son esos alimentos que puedes consumir, primero qué proteinas, por ejemplo claras de huevo, eso sí te recomiendo utilizarlas pasteurizadas, estas ya las venden en botella, también venden claras de huevo en polvo, también si tienes un suplemento de proteína, osea el suero de leche o más conocido como whey protein. Y respecto a carbohidratos: por ejemplo frutas osea un jugo de frutas, leche chocolatada es excelente y que también contiene proteinas, las bebidas rehidratantes, en fin puedes variar entre estos ingredientes que te acabo de mencionar. Bien, ahora que ya sabes cuáles son los ingredientes que puedes utilizar, utiliza aquellos de tu preferencia, los pones en la licuadora, los licuas y adentro. De esto trato el video del dia de hoy, espero que lo hayas disfrutado, alimentate lo mas pronto que puedas despues de entrenar y vas a ver excelentes resultados. ¿Estás listo para transformar tu cuerpo de una vez por todas? Ingresa aquí para mayor información: *******Consultoria.Tr4iner**** Nos vemos ahí
6 Jan 2015
4813
Share Video

3:05
Baja De Peso En Casa Rápidamente Con Estos 4 Ejercicios. Visita: *******www.nomaskilosextras****/ejercicios-para-bajar-de-peso/ ------------------------------------------------------------------------------- ¿Te has preguntado alguna vez que ejercicios puedo hacer para bajar de peso?. Déjame decirte que hay varios ejercicios que puede realizar para ello. Muchas personas quieren bajar de peso rápido y por lo tanto la información de este articulo te caerá como anillo al dedo, sin duda esta información que estoy apunto de brindarte es muy apropiada para que cumplas tu objetivo. Volviendo a lo importante, a continuación te presentare aquellos ejercicios de los cuales te he hablado anteriormente: Levantar Pesas. Correr. Flexiones De Brazos. Elongar. 1) Debes Levantar pesas. Sin duda levantar pesas es uno de los métodos más efectivos para bajar de peso haciendo ejercicio. Este entrenamiento no es muy difícil de hacer. Aquellas personas que son obesas o que quizá tienen grasa acumulada sera lo primero que deberán realizar en un gimnasio si lo que desean es cambiar su cuerpo. Sin embargo si no tienes la menor idea con que peso debes empezar este entrenamiento se recomienda que lo consultes con tu personal trainner para evitar lesiones. Pero siempre cuando uno inicia en el levantamiento de pesas lo mas lógico es iniciar con una cantidad de kilogramos mínima que tu puedas ejercer. Que le des descanso de 1 dia a tus músculos y continúes así por un tiempo para posteriormente aumentar los kilos de tus pesas de forma progresiva.
5 Aug 2016
309
Share Video

1:26
Este es el mejor juego bueno casi descargalo ya ... Link de descarga: *******adf.ly/1etJb5 Download link: *******adf.ly/1etJb5 下載鏈接: *******adf.ly/1etJb5 Xiàzài liànjiē: *******adf.ly/1etJb5 Play top spins, slices, lobs and smashes, play cross, longline or inside-out and choose between automatic and manual running. New in this sequel is the ability to create your own player, customize him, improve him and push him to the limit by playing against the best players in the world. Play a quick game or complete tour seasons of Tennis against 100 different opponents. Collect trophies and improve your world rank in various seasons with 64 tournaments. Additionally train your shots on the training court with the ball machine. SPANISH: Juega los mejores giros, rebanadas, globos y remates, juego transversal, de palangre o de dentro a fuera y elegir entre correr automático y manual. Nuevo en esta secuela es la capacidad de crear su propio reproductor, lo modifica, lo mejora y empujarlo hasta el límite al jugar contra los mejores jugadores del mundo. Juega un juego rápido o estaciones recorrido completo de tenis contra 100 oponentes diferentes. Recoger trofeos y mejorar su ranking mundial en varias temporadas con 64 torneos. Además entrenar sus tiros en la cancha de entrenamiento con la máquina de bolas. Link: *******adf.ly/1etJb5 Link:*******adf.ly/1etJb5
16 Oct 2016
240
Share Video

25:21
Mariel Hawley y Nora Toledano nadadoras de aguas abiertas nos platican lo importante del entrenamiento no solo fisico si no mental y como han superado ciertos retos de su vida
4 Oct 2017
165
Share Video

8:26
Como ganar dinero por internet desde casa con el SistemaTDC ¡Contáctame y pregúntame por los bonos de equipo para llevar esto a las nubes y ganar dinero en automático con sencillas configuraciones y poderosas estrategias! #SistemaTDC #EnPilotoAutomático Sistema TDC para Ganar Dinero Trabajando Desde Casa. En éste video te muestro la Oficina Virtual del Sistema TDC por dentro y te explico los primeros pasos una vez que te activas. Una vez dentro veremos de manera breve el contenido del entrenamiento que uno adquiere al comprar la franquicia del Sistema TDC y también veremos como funciona. Enviar el siguiente mensaje a +34 652 85 10 45 a través de WhatsApp Enviame el mensaje: Me interesa ver lo de ganar en automatico (la primera letra en mayúscula) CORREO spsantis98(algaroba)gmail(punto)com
16 Sep 2019
118
Share Video

11:08
Como ganar dinero por internet desde casa con el SistemaTDC ¡Contáctame y pregúntame por los bonos de equipo para llevar esto a las nubes y ganar dinero en automático con sencillas configuraciones y poderosas estrategias! #SistemaTDC # EnPilotoAutomático Sistema TDC para Ganar Dinero Trabajando Desde Casa. En este video la habitación la Oficina Virtual del Sistema TDC por dentro y explic los primeros pasos una vez que te activos. Una vez dentro veremos de manera breve el contenido del entrenamiento que uno adquiere al comprar la franquicia del Sistema TDC y también veremos como funciona. Enviar el siguiente mensaje a +34 652 85 10 45 a través de WhatsApp Enviame el mensaje: Me interesa ver lo de ganar en automático (la primera letra en mayúscula) CORREO spsantis98 (algaroba) gmail (punto) com
25 Sep 2019
68
Share Video