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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/votre-hoodia-est-il-un-faux Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids Site : *******www.mapertedepoids**** RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed Votre Hoodia est-il un Faux ? Ma Perte de Poids – Le Cactus Hoodia Gordonii Le supplément diététique Hoodia Gordonii (coupe-faim, extrait de cactus) était dernièrement beaucoup dans la presse. Il a été présenté dans diverses émissions d’information. Avec tout le bruit entourant ce Hoodia et sa capacité à contrôler l’appétit, il n’a pas fallu longtemps aux fabricants de pilules de régime pour entrer dans le mouvement « Hoodia » … Il n’est pas étonnant que ces compagnies veuillent inclure le Hoodia dans leur formule, mais le problème, c’est que ce Hoodia est produit en faible quantité, et n’est à l’origine cultivé que dans le désert de Kalahari. L’incapacité d’acquérir une quantité significative de vrai Hoodia n’a pas arrêté certains fabricants de pilules de régime de faire des publicités mensongères sur leurs produits contenant 100% de Hoodia pur. En réalité, ces produits soit ne contiennent pas de Hoodia du tout, soit ils ont juste une « trace » de Hoodia tellement insignifiante qu’ils n’auront absolument aucun effet ! Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
26 Feb 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/leurres-dietetiques-comment-eviter-de-se-faire-avoir ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Leurres Diététiques - Comment Eviter de se Faire Avoir ? Ma Perte de Poids - Leurres Diététiques Avez-vous déjà reçu une de ces publicités tentantes qui semblent arriver régulièrement dans nos boîtes aux lettres, des brochures séduisantes décrivant des pilules minceur, des patchs et des potions promettant des miracles? Elles vous montrent des soi-disant « preuves ». Elles sont soutenues par des prétendus « experts » médicaux et scientifiques. Elles montrent des photos avant et après. Et elles proposent une infinité de garanties, des cadeaux gratuits et d’autres offres. Mais quand vous examinez plus en détail le fondement de ces produits diététiques, vous trouvez très peu de choses ! … Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
27 Feb 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/regimes-sans-sucres-perdez-du-poids-sans-mourir-de-faim Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids Site : *******www.mapertedepoids**** RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed Régimes Sans Sucres - Perdez du Poids sans Mourir de Faim ! Ma Perte de Poids – Les Bons et Mauvais Sucres Quasi tout le monde, à un moment ou à un autre dans sa vie, a besoin ou souhaite perdre du poids. Que vous le fassiez pour une raison de santé, ou juste pour vous sentir mieux dans votre peau, choisir un programme de régime est plus facile à dire qu’à faire ! Il y a littéralement des milliers de programmes et de produits sur le marché de nos jours, conçus pour aider les personnes en surpoids à se débarrasser des kilos indésirables … L’un de ces programmes est le programme de régime pauvre en glucides (sucres). Dans ce programme, l’apport quotidien en glucides est limité à quelques grammes par jour. En limitant le pain et les pâtes, le corps est contraint de puiser dans ses réserves de lipides et la personne au régime commence à perdre du poids en quelques semaines. Parmi les aliments à éviter dans un régime faible en glucides figurent : les bonbons, les gâteaux et les pâtisseries. Tout ce qui contient de la farine blanche, comme le pain, les petits pains et les pâtes, mais aussi le riz blanc, doivent être évités. Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
28 Feb 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/un-seul-changement-peut-faire-toute-la-difference ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Un Seul Changement Peut Faire Toute la Différence ! Ma Perte de Poids – Un Seul Changement Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes parvenaient si facilement à contrôler leur poids tandis que d’autres le reprennent intégralement dès qu’elles arrêtent leur nouveau régime ? La réponse est facile, et se ramène finalement à un seul petit changement. Avant que nous abordions ce petit changement, vous devez garder en tête ces principes fondamentaux concernant les régimes ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
28 Feb 2010
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2:04
Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/la-prevention-un-angle-de-vue-trop-souvent-neglige ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS La Prévention : Un Angle de Vue Trop Souvent Négligé ! Ma Perte de Poids – Prévention - Le Bouclier Alimentaire C’est un mot magnifique trop peu estimé en Occident et dans beaucoup d’autres pays. Il suffit de regarder les actualités récentes. La prévention s’applique aux feux de forêts gigantesques (en déclenchant à l’avance des incendies contrôlés), aux tremblements de terre (la meilleure qualité des bâtiments en Californie qu’en Iran a sauvé des vies lors de secousses d’ampleurs similaires), et à de nombreuses maladies … Malheureusement, le système médico-pharmacologique trouve beaucoup plus profitable de traiter les maladies avec des pilules et des “opérations” (chirurgicales) que de les prévenir avec de bonnes habitudes de vie et d’alimentation. Malheureusement également, la plupart d’entre nous préfère les traitements « miracle » plutôt que prendre en main sa propre santé. Ce qui est bien pire encore, de nombreux tests et opérations chirurgicales sont populaires, mais ne contribuent que très peu à améliorer notre durée de vie. Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
5 Mar 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/l-attitude-ultime-pour-perdre-du-poids ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS « L’Attitude Ultime » pour Perdre du Poids ! Ma Perte de Poids – L'Attitude Ultime L’industrie des régimes et de l’exercice connaît notre avis sur les régimes qui fonctionnent et ceux qui sont justes des astuces de ventes via des arguments commerciaux. Je crois que ces derniers peuvent être très décourageants pour vous en tant que consommateur. Malheureusement, de nombreuses personnes veulent monter dans le train du bien-être et exploiter les millions d’utilisateurs au besoin désespéré de se sentir mieux, perdre du poids et être en meilleure forme … Après une quinzaine d’années dans le domaine de la perte de poids, j’ai vu chaque programme et ai entendu des milliers d’histoires de succès et d’échec. Les faits sont que n’importe quel plan diététique sur le marché a une partie qui fonctionne, mais le principe de base d’un bon programme alimentaire, quelque soit la façon dont il est présenté, se concentre sur les GAINS de calories et les PERTES de calories. Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
6 Mar 2010
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3:12
Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/le-regime-miami-south-beach-kesako ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Le Régime Miami South Beach – Késako ? Ma Perte de Poids – Le Régime Miami South Beach Le régime South Beach, développé par le cardiologue Arthur Agatston de Miami, en Floride, figure parmi les formes de régime les plus populaires. On confond toujours le régime South Beach avec le régime Atkins, qui est un régime pauvre en glucides. Le régime South Beach met l’accent sur la consommation de “bons glucides” (riches en fibres), et sur un faible indice glycémique (pauvre en sucres). Le régime South Beach a été développé à l’origine pour permettre à des patients souffrant de problèmes cardiaques de perdre du poids sans risque de cétose. La perte de poids était un effet secondaire qui s’est avéré bénéfique, ce qui a encouragé de nombreuses personnes à essayer ce régime ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
7 Mar 2010
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3:39
Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/les-fabuleux-bienfaits-du-regime-mediterraneen ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Les Fabuleux Bienfaits du Régime Méditerranéen ! Ma Perte de Poids – Bienfaits du Régime Méditerranéen Le régime méditerranéen est aujourd’hui reconnu comme l’un des plus sains du monde, puisqu’il comporte de grandes quantités de fruits et de légumes frais, de salades, de noix, de graines, de poissons gras riches en oméga-3, et comparativement pauvre en produits laitiers et en viande rouge ... Les habitants du bassin méditerranéen, en particulier ceux de Grèce et d’Espagne, ont la grande chance de vivre dans une région où la nourriture saine est à portée de main et bon marché. L’incidence des maladies cardiaques et de cancers y est plus faible que partout ailleurs dans le monde occidental, et les experts pensent, à présent, que ce phénomène est dû en majeure partie à ce que nous connaissons sous le nom de « régime méditerranéen » ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
8 Mar 2010
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7:28
Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/sondage-pourquoi-certaines-personnes-n-arrivent-pas-a-perdre-du-poids ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Sondage : Pourquoi Certaines Personnes N’arrivent Pas à Perdre du Poids ? Ma Perte de Poids – Sondage sur la Perte de Poids Les niveaux actuels de surpoids et d’obésité, ainsi que les maladies liées au poids, ont fait du contrôle de son poids une priorité sanitaire majeure en Occident. Et pourtant, les statistiques indiquent qu’un régime conventionnel permet de perdre en moyenne de 2,5 à 3,5 kilos (5-8 livres) par an. Alors pourquoi trouvons-nous qu’il est difficile d’être au régime ? Selon un nouveau sondage, la réponse semble être la suivante : Parce que nous faisons 3 erreurs essentielles ... - Nous n’avons pas une motivation suffisante - Nous nous laissons gagner par la faim - Nous n’arrivons pas à gérer « les mauvais jours » Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
11 Mar 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/detoxification-du-foie-et-perte-de-poids ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Détoxification du Foie et Perte de Poids ? Ma Perte de Poids – La Détoxification du Foie Il semble extrêmement populaire de faire une certaine sorte de régime de détoxification du foie, ou de nettoyer le corps entier. Et cela m’a amené à penser : pourquoi tant de personnes sont-elles soudainement préoccupées par leur foie ? Comprenez-moi bien, ce n’est pas que les régimes pour nettoyer le foie ne sont pas utiles, je pense tout à fait le contraire, mais ces personnes font-elles réellement une détoxication pour améliorer leur santé ? La plupart sont intéressées par un effet secondaire particulier de la détoxification hépatique … la perte de poids ! ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
12 Mar 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/pourquoi-tant-de-boeuf ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Pourquoi Tant de … Bœuf ? Ma Perte de Poids – Le Boeuf Il est maintenant partout depuis que les régimes pauvres en glucides ont bouleversé la pyramide alimentaire ! La mode des recettes pauvres en glucides (sans sucres) est l'une des raisons principales pour lesquelles le bœuf est de retour ! Jusque récemment, les leaders de l'industrie du bœuf ont reçu environ autant d’intérêt de la part des médecins célèbres et de leurs recettes pauvres en hydrates de carbone, que j’en ai personnellement en pensant à manger du foie : … Beurk ! Mais grâce aux recettes du régime Atkins, du régime du Dr. Phil et du régime le plus célèbre d’Hollywood - le régime Zone (programmes de recettes pauvres en glucides), les ventes de viande rouge montent en flèche. Et vous savez ce que cela signifie ! L’ensemble des prix du bœuf a subi une forte hausse en moins de deux ans ! Heureusement, les producteurs de bière et de crème glacée proposent également de nos jours des produits pauvres en glucides ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
13 Mar 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/la-restriction-calorique-mene-t-elle-a-la-perte-de-poids ˂----CLICBlog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POURSite : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUSRSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOSLa Restriction Calorique Mène-t-elle à la Perte de Poids ?Ma Perte de Poids – La Restriction CaloriqueARTICLE (ATTENTION TAILLE MAX)Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus !Et vous, qu’en pensez-vous ?N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! :*******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
10 Mar 2011
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/ne-minez-pas-votre-regime ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Ne Minez Pas Votre Régime ! Ma Perte de Poids – Régime Piège Notre concept de « régime » implique trop souvent un changement provisoire qui fera des miracles … si nous sommes assez forts pour nous y tenir. Cette façon de penser est encouragée par des décennies de régimes à la mode, qui nous ont promis de perdre du poids rapidement et avec peu d’efforts, si nous mangeons juste tel ou tel aliment miracle. Je me rappelle encore le régime « au chou » et le régime « bananes », entre autres. À plusieurs reprises, tout au long des 40 dernières années, les régimes qui ont préconisé de suivre un menu strictement imposé se sont révélés inefficaces, ou pire, dangereux ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
15 Mar 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/quels-sont-les-bienfaits-du-chocolat ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Quels sont les Bienfaits du Chocolat ? Ma Perte de Poids – Le Chocolat Demander à n’importe qui quel est son plaisir « coupable » préféré, et la réponse sera à une écrasante majorité … le chocolat ! Nous n’en avons jamais assez : blanc, aux fruits, au lait, nous l’aimons sous toutes ses formes … Saviez-vous qu’il y a de nombreux avantages à manger du chocolat ? Je vais vous en indiquer 3 plus bas. Croyez le ou non, les chocolats ont été employés pendant des décennies par les professionnels de la médecine, afin de traiter différents problèmes comme : les hémorroïdes, la fatigue, l’impuissance, la diarrhée, et même la tuberculose ! Dans l’armée, le chocolat est employé comme rapide stimulant énergétique. Les chercheurs en nutrition ont identifié que consommer du chocolat offre de nombreux bénéfices pour la santé … Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
15 Mar 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/votre-regime-fait-il-tout-ce-quil-faut ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS « Votre » Régime Fait-il Tout Ce Qu’il Faut ? Ma Perte de Poids – Régimes Équilibrés Où les régimes se trompent … Quand nous réalisons que nous pesons plus que nous ne le souhaiterions, nous avons naturellement tendance à moins manger. Nous sautons par exemple le petit-déjeuner, ou mangeons une petite partie de notre dîner en espérant que si nous mangeons moins, notre corps brûlera un peu de ses graisses. Mais ce n’est pas forcément vrai. Perdre du poids est en fait plus difficile quand on mange moins. Gardez en tête que le corps humain a résisté à des milliers d’années d’existence, et que dans les premiers temps, les régimes n’existaient pas. Le seul moment dans sa vie où un homme consommait peu de calories, c’était en cas de famine. Ceux qui pouvaient supporter un manque temporaire de nourriture survivaient. Nos corps ont donc développé un mécanisme intégré pour nous aider à survivre quand nous ingérons « peu » de nourriture ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
18 Mar 2010
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Article : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/ne-soyez-pas-obsedes-par-la-nourriture ˂----CLIC Blog : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : *******www.mapertedepoids**** ˂----PLUS RSS : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Ne Soyez Pas « Obsédés » Par La Nourriture ! Ma Perte de Poids – L'Obsession des Aliments Un des dangers des régimes, c'est la “mentalité régime”. Le besoin constant de peser, de mesurer, de compter et comptabiliser les aliments, qu'éprouve la plupart des personnes au régime, peut devenir une obsession proche de celle rencontrée dans les troubles alimentaires. Est-il possible de perdre du poids sans devenir obsédé par la nourriture ? ... Le Dr. David Katz, auteur de "La Manière de Manger" (The Way to Eat), propose une meilleure méthode : Alors qu'il est important de garder un équilibre entre les calories que l'on mange et les calories que l'on brûle, dit-il, il n'est pas nécessaire d'être obsédé par la nourriture au point de compter chaque calorie. Il conseille plutôt de s'efforcer de manger bien et sainement et la perte de poids en découlera. Voyons ceci un peu plus en détail ... Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : *******www.mapertedepoids****/blog-perdre-du-poids/feed
19 Mar 2010
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