Entrenamiento Para Adelgazar 300 Espartano

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El Entrenamiento Espartano 300. Esta rutina es para adelgazar y perder grasa en el abdomen en el menor tiem...
El Entrenamiento Espartano 300. Esta rutina es para adelgazar y perder grasa en el abdomen en el menor tiempo posible. 25 Dominadas 50 Peso Muerto con Barra y 135 Libras 50 Lagartijas 50 Saltos en Caja o Banco de 12 pulgadas hasta 24 pulgadas de alto 50 Levantamiento de Piernas Lateral 25 Envion con Empuje Vertical en cada brazo usando una pesa rusa Terminas con 25 Dominadas
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